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マルチビタミンサプリメント

ビタミンミネラル類：カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・マンガン・リン・カリウム・銅・亜鉛・鉄・モリブデン・セレニウム・ニッケル・クロム・リチウム・コバルト・バナジウム



ビタミン類：ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・パントテン酸・ビオチン・葉酸・ビタミンC・ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK



ビタミン、ミネラルは体内で酵素の働きを助ける補酵素の役割を果たしています。

ビタミンとミネラルは連携して働くので、バランスを考えて摂取することが重要です。

ビタミンは、１３種類が確認されていて、脂溶性と水溶性に区別されます。

ミネラルなかで、私たちの身体に絶対不可欠な必須ミネラルは１６種類あります。
について解説しています。

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