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グルコサミン効果

グルコサミンは爪、腱、皮膚、目、滑膜液、骨、靭帯、心臓の弁の構築に、更には消化管、気管支、尿管の粘液分泌にもかかわっています。
グルコサミンが不足すると、プロテオグリカンの生成スピードが遅くなり、これらの構造が脆くなります。



人や動物は歳をとるにつれ、グルコサミンを生みだす量が減少していきます。
なので、グルコサミンをサプリメントで摂取することは、関節の軟骨部分のサポートに力を発揮してくれると言われています。



サプリメントで、グルコサミンを摂取する時の１日の所要量は、グルコサミン「1500mg」位が、アメリカでは適量とされています。



グルコサミン（軟骨細胞）は、アミノ糖のひとつです（アミノ酸と糖がくっついたもの）。
カニなどの甲殻類の外殻を生成するキチン質などがあります。



アミノ糖の一種でもあるグルコサミンなので、血糖値に異常の見られる人は、注意しなければいけません。
それと、発育過程の人、妊婦や母乳を与えている人も、サプリメントからグルコサミンを摂取することを控えなければいけません。

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